描写运动场面的好段

描写运动场面的好段

风驰电掣、脚底生风、箭步如飞、离弓之箭、昂首阔步、稳健、大鹏展翅、腾空而起、漂亮的弧线、九牛二虎之力、力拔山兮、你追我赶、争先恐后、奋勇争先、争分夺秒、大汗淋漓、汗流浃背、群情激昂、振奋人心、欢欣雀跃

拼命,长腿如飞,霎时,英雄,远远地抛在后面,怎么也追不上,紧贴,你追我走赶

不甘示弱、相持不下、拼命争夺、齐心协力、气喘吁吁、动作敏捷、争分夺秒、汗流浃背、旗鼓相当、争先恐后、你追我赶、大汗淋漓、上气不接下气、振奋人心

这一天,每个人都很开心,随时都能听到阵阵欢呼声,加油,加油!运动场上是那么的激烈

比赛已进入了最高潮，场上栏杆后面的座位上人山人海，不时地爆发出一阵阵雷鸣般的掌声。这掌声响彻着整个校园。

运动员们个个摩拳擦掌，一定要把失去的第一名夺回来。

只见他，两臂用力摆动，像一匹脱缰的骏马似的，向前奔驰，终于第一个把接力棒送到了终点，取得了胜利。

这时同学们那颗紧绷着的心落到了心窝，脸上挂满了笑容。

当运动员回到队伍时，他们的步于是那样地轻快，他们的心情是那样地激动

运动会在继续进行着，掌声又一次响彻云霄。

赛跑

百米赛跑开始了。发令枪一响，运动员像离弦的箭一样冲了出去，大家你追我赶，谁也不甘心落后，跑在最前面的是二班的王俊，只见他用力摆动双臂，脚下像踩着弹簧一样大步向前，真像神话故事中脚下踩着风火轮的哪吒。紧跟在他后面的是我们班的同学李华，他奋力追赶毫不松劲，恨不得能插上翅膀，超过王俊。跑在最后的小个子陈强一点也不泄气，继续飞奔向前，离终点只剩下最后的 30 米了，运动员们鼓足了所有的力气，开始了最后的冲刺，整个运动场上喊声震天：“加油！”“快跑，坚持住！”的叫喊声连成一片，大家仿佛要通过声音把自己的全部力气传给运动员，扩音器里，广播员尽量提高嗓门为运动员助威，裁判员已捏紧了手中的秒表，全神贯注地等待着飞跑过来的小将。“快！超过他！”，李华离王俊只差半步了，我们班的同学全站了起来，挥舞着手中的帽子和头巾，拼命地喊着。只见李华使出了全身的力气，大步冲了过去，第一个越过了终点线。全场沸腾起来“李华，好样的！”“真棒！”大家欢呼着，跳跃着，班主任王老师悄悄抹去眼角激动的泪花和同学们一起分享胜利的喜悦。

人们爬楼梯的速度大概是多少

人们爬楼梯的速度大概是：0.8m/s；成年人18-30岁正常爬楼梯一层所需时间：12s；电梯上升一层楼所需时间：5s；电梯上人等待一层楼所需时间：4s。

爬楼梯可以在室内或室外进行，城市居民可以利用高楼建筑物内的楼梯进行运动锻炼；而农村居住平房的群众，因缺少楼梯则不能做此项运动。适宜能完成动作的所有人群，但患有髋关节、膝关节、踝关节疾病的人不能参加此项运动。

注意事项：

（1）跑楼梯运动时膝关节部位承受负荷较大，有膝关节部位损伤和疾病的人不宜参加此项运动，否则不利于伤病的康复。

（2）上下楼梯要把握好节奏，速度不能过快，以防止摔倒。适宜的速度应控制在20~50阶梯/分钟，体力好的人和年轻人可以速度快些，体力虚弱的人和老年人可以速度慢些。运动中根据体能情况及时停下来休息，防治疲劳过度。

（3）根据体能和下肢力量，可以一步一阶梯或一步数阶梯运动，阶梯的高度14~15厘米为宜，运动时间控制在5~10分钟以内。

（4）初试-跑楼梯运动者的身体协调性和运动节奏还没有掌握，应手扶护栏进行运动；经一个时期的锻炼，掌握技巧后再脱离护栏进行运动。

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